10 Cara Menjaga Otot Agar Nggak Cepat Lelah
admin zerovision.net – Otot yang gampang lelah bisa bikin hari produktif jadi terasa berat. Baru jalan dikit udah pegal, kerja sebentar udah capek, atau habis angkat barang langsung minta rebahan. Padahal,…
Kesehatan
5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari agar Tulang Tetap Sehat
zerovision.net – Tulang itu kayak kerangka penyangga hidup kita. Tapi sayangnya, banyak orang yang baru sadar pentingnya kesehatan tulang saat sudah merasa nyeri, gampang capek, atau bahkan ketika sudah mulai…
10 Langkah Awal Saat Menerima Diagnosis Kanker
zerovision.net – Mendengar kata “kanker” dari dokter bisa jadi salah satu momen paling mengagetkan dan bikin dunia terasa berhenti sejenak. Apalagi kalau kamu nggak pernah punya riwayat penyakit serius sebelumnya.…
10 Gejala Kekurangan Vitamin D yang Harus Kamu Waspadai
zerovision.net – Vitamin D itu sering disebut sebagai vitamin matahari karena bisa diproduksi tubuh dengan bantuan sinar UV. Tapi nyatanya, banyak banget orang yang nggak sadar kalau tubuhnya kekurangan vitamin…
9 Ide Sarapan Sehat dan Bernutrisi untuk Memulai Hari dengan Energi Penuh
zerovision.net – Sarapan adalah mahluk makanan paling penting dalam sehari. Memulai hari dengan sarapan yang sehat dan bernutrisi dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas sepanjang hari serta mendukung pencapaian…
Mengungkap Kandungan Gula dalam Oat Milk: Apa yang Perlu Anda Ketahui
zerovision.net – Oat milk, atau susu gandum, adalah alternatif non-dairy yang semakin populer di kalangan konsumen. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah tentang kandungan gula dalam oat milk. Artikel…